Günümüz koşullarında ergenlik dönemindeki gençler, bir taraftan yaşamın hızına yetişebilmek için zamanla yarışırken, bir taraftan da sağlıklı büyümek ve gelişmek için dengeli ve kaliteli protein, karbonhidrat ve yağ kaynaklarına ihtiyaç duyarlar. Bu kaynaklar onların ihtiyaçlarını maksimum oranda karşılayacak vitamin, mineral ve aminoasitler içermelidir. (Bkz. Arginin ve Sitrulinin büyüme hormonu üzerindeki etkileri) Sağlıklı büyümenin nitelikli ve kaliteli beslenmeden geçtiğini bilen ebeveynler ise onların yaşam tarzına uygun, yüksek enerjilerine karşılık verecek, onları zirveye taşıyacak besinler almaları gerektiğini bilirler. Bu bakımdan vücudumuzu destekleyici diyet takviyeleri gün geçtikçe artmaktadır. Satılan ürünler bilime dayalı kanıtlar sunmalıdır. Hiçbir vitamin ve mineral desteği sağlıklı ve dengeli bir beslenmenin yerini tutamaz. Bu tür ürünler vücut gelişimine destek vermek amacıyla kullanılabilir ancak hastalıkları tedavi etme ve iyileştirme vaadi ile satılamaz.