COVID-19, artık herkesin bildiği gibi hızlı yayılan ve önüne geçilemeyen bir viral hastalıktır. Anne ve babalar, haklı olarak çocuklarının sağlık ve güvenlikleri açısından endişelenmektedir. Bana pek çok anne "Çocuğumun COVID'ye yakalanmasını önlemek için hangi vitaminleri verebilirim?"diye sormaktadır. Ancak ne yazık ki vitaminlerin bu hastalığı önleyebileceğine dair henüz bir kanıt bulunamamıştır. Vücutta düşük vitamin ve mineral seviyeleri hastalıklara yatkınlığı artırırken, vitaminlerin fazlası hastalıkları önlemez, hatta hastalanmamıza bile neden olabilir. Bu nedenle, çocuğunuzun vücudunda onun ihtiyacını karşılayacak kadar vitamin seviyelerinin olaması yeterlidir. Özellikle virüsden karunmak için çocuklarınıza sağlıklı yiyecekler vermek, bolca güneş ışığı almasını sağlamak ve egzersiz yapmalarını teşvik etmek önemlidir. COVID krizi sırasında çocuğunuzun sağlığını korumaya nasıl yardımcı olacağınızla ilgili özel sorularınız varsa, çocuk doktorunuzla konuşmalısınız. Hem çocuklar hem de yetişkinler için önemli olan, güvende kalmaya çalışmak, sağlıklı beslenmek, olabildiğince çok fiziksel aktivite yapmak ve kendinizi en rahat hissettiğiniz dijital medya yolu üzerinden arkadaşlarınız ve ailenizle iletişim halinde kalmaktır.